В России плоды земляники с лечебной пользой стали употреблять с ХVII века для возбуждения аппетита , при запорах и для растворения камней в почках . Свежий сок ягод лечил экзему , сводил угри , отвар из листьев снимал " удушье " в груди и останавливал кровотечение .
Сейчас у нас есть садовая земляника , которую в обиходе именуют клубникой . Предотвращая процессы старения , она поможет мозгу , снизит вероятность ухудшения памяти . Йод , входящий в состав ягод , обеспечит нормальное функционирование нервной системы . К тому же это идеальный для сердца комплекс : они способствую снижению уровня холестерина и укреплению сердечной мышцы . Она полезна тем , кто страдает от повышенного кровяного давления , и снижает уровень сахара в крови .
Клубника показана и беременным : фолиевой кислоты в ней гораздо больше , чем в малине и винограде . При простудах необходим витамин С - в 5-6 ягодах его содержится столько же , сколько в крупном апельсине .
Тибетские медики относили землянику к средствам против раннего старения , считая ее элексиром молодости и долголетия .
Косметическая маскa из клубники хорошо подсушивают и залечивают угревую сыпь , сужают поры . Перед нанесением клубничной маски чистую кожу лица смажьте соком ягоды . На 15-20 минут наложите вату с кашицей клубники . Сняв кусочки ваты , похлопайте ими по лицу , как бы вбивая сок в кожу . Смойте маску теплой водой или ватным тампоном , смоченном в прохладном молоке .
Хорошо добавлять размятую клубнику в маски из творога , меда , лимона .